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玄米はスーパーで買える?レトルトパックはコンビニで売ってる?カロリーや糖質量は100gどれくらい?

玄米は白米よりも栄養価が高いことから健康志向ブームで人気が高まっていますが、スーパーで買えるのでしょうか?玄米のレトルトパックごはんやおにぎりなどは、コンビニのセブンやファミマ・ローソンでも売ってるのか?カロリーや糖質は100gどれくらいかについてもまとめました。
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雑穀米はどこで買える?おにぎりならコンビニに売ってる?カロリーや糖質は100gどれくらい?

雑穀米は、栄養価が高く美味しいことから人気ですが、どこに売ってるかわからない方もいると思います。雑穀米のおにぎりやサラダ・レトルト食品は、コンビニでも買えるのか?カロリーや糖質は、100gあたりどのくらいなのか?市販でおすすめの商品についてまとめました。
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もち麦はどこで売ってる?カロリーや糖質は100gあたりどれくらい?押し麦や大麦と比較

もち麦は食物繊維が豊富で人気ですが、スーパーでも買えるのか?どこに売ってるのかや値段も気になります。もち麦を使ったパンやおにぎり・弁当は、コンビニで売っているのか?押し麦や大麦と比較して、栄養価やカロリー・糖質は100gあたりどう違うのかについてもまとめました。
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野菜宅配サービスの選び方は?少量やコスパや単発など失敗しないポイント

野菜宅配サービスが気になるけど、選び方がわからないと悩まれている方も多いはず。一人暮らしなど家族構成や少量から利用できるのか?送料や年会費などコスパの問題、試しに単発で利用したいなど悩みは人それぞれです。野菜宅配サービスの選び方で失敗しないコツやポイントについてまとめてみました。
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非常食はどのくらい必要?1か月分備蓄するなら何を買う?

非常食は一人暮らしか家族かによって準備する量が違ってきますが、どのくらい必要なのでしょうか?いざという時あわてないために、1か月分備蓄するなら何を買うのがいいのか?スーパーで買えるものや、火を使わない便利な備蓄品についてもまとめました。
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コチュジャンはスーパーの売り場のどこにある?100均やコンビニでも売ってる?

コチュジャンを使ったことがない方は、スーパーの売り場のどこを探せばいいのか迷いますよね。百均のダイソーや100円ローソン、コンビニのセブンイレブンやファミマでも売っているのか?トウバンジャンとテンメンジャンとの違いについてもまとめました。
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らでぃっしゅぼーやのお試しセットの中身は?購入体験談やレシピに口コミや感想も

らでぃっしゅぼーやでは、スーパーで手に入れることのできない安心・安全な無農薬野菜や有機・低農薬野菜などがお試しできるおまかせセットが1,980円で購入できるので注文してみました。中身の紹介や作った料理のレシピ、口コミや感想にメリット・デメリットなどについてまとめました。
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きくらげはスーパーの売り場のどこに売ってる?戻し方の時短のコツや保存期間も

きくらげを使った料理をあまりしない方は、いざ必要になったときスーパーの売り場のどこに売ってるのか迷うのではないでしょうか?生・乾燥・水煮がそれぞれどのコーナーに置いてあるのか?戻し方の時短テクニックや保存期間、冷凍できるのかについてもまとめました。
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あさりのスーパーの値段は?砂抜きは一晩中するとダメ?塩抜きの時間や旨味成分を引き出すコツも

あさりがスーパーに並ぶ旬の時期を迎えましたが、値段はいくらぐらいするのでしょうか?スーパーで購入した生のあさりは砂抜きが必要なのか?一晩中浸けておいてもいいのか?砂出しや塩抜きの時間や旨味成分をアップさせてより美味しく食べるコツについてもまとめました。
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ホンビノス貝はどこで買える?砂抜き不要ってホント?栄養成分のうまみをアップさせるコツも

ホンビノス貝というハマグリに似た貝をご存知ですか?6年前からスーパーでも販売されるようになった千葉県船橋市が産地の貝は、どこで買えるのでしょうか?貝砂抜きや塩抜きは必要なのか?栄養成分をアップさせる美味しい食べ方、むき身が簡単にできる開け方についてまとめました。
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