食材

雑穀米は、栄養価が高く美味しいことから人気ですが、どこに売ってるかわからない方もいると思います。雑穀米のおにぎりやサラダ・レトルト食品は、コンビニでも買えるのか？カロリーや糖質は、100gあたりどのくらいなのか？市販でおすすめの商品についてまとめました。

もち麦は食物繊維が豊富で人気ですが、スーパーでも買えるのか？どこに売ってるのかや値段も気になります。もち麦を使ったパンやおにぎり・弁当は、コンビニで売っているのか？押し麦や大麦と比較して、栄養価やカロリー・糖質は100gあたりどう違うのかについてもまとめました。

野菜宅配サービスが気になるけど、選び方がわからないと悩まれている方も多いはず。一人暮らしなど家族構成や少量から利用できるのか？送料や年会費などコスパの問題、試しに単発で利用したいなど悩みは人それぞれです。野菜宅配サービスの選び方で失敗しないコツやポイントについてまとめてみました。

非常食は一人暮らしか家族かによって準備する量が違ってきますが、どのくらい必要なのでしょうか？いざという時あわてないために、1か月分備蓄するなら何を買うのがいいのか？スーパーで買えるものや、火を使わない便利な備蓄品についてもまとめました。

コチュジャンを使ったことがない方は、スーパーの売り場のどこを探せばいいのか迷いますよね。百均のダイソーや100円ローソン、コンビニのセブンイレブンやファミマでも売っているのか？トウバンジャンとテンメンジャンとの違いについてもまとめました。

らでぃっしゅぼーやでは、スーパーで手に入れることのできない安心・安全な無農薬野菜や有機・低農薬野菜などがお試しできるおまかせセットが1,980円で購入できるので注文してみました。中身の紹介や作った料理のレシピ、口コミや感想にメリット・デメリットなどについてまとめました。

きくらげを使った料理をあまりしない方は、いざ必要になったときスーパーの売り場のどこに売ってるのか迷うのではないでしょうか？生・乾燥・水煮がそれぞれどのコーナーに置いてあるのか？戻し方の時短テクニックや保存期間、冷凍できるのかについてもまとめました。

あさりがスーパーに並ぶ旬の時期を迎えましたが、値段はいくらぐらいするのでしょうか？スーパーで購入した生のあさりは砂抜きが必要なのか？一晩中浸けておいてもいいのか？砂出しや塩抜きの時間や旨味成分をアップさせてより美味しく食べるコツについてもまとめました。

ホンビノス貝というハマグリに似た貝をご存知ですか？6年前からスーパーでも販売されるようになった千葉県船橋市が産地の貝は、どこで買えるのでしょうか？貝砂抜きや塩抜きは必要なのか？栄養成分をアップさせる美味しい食べ方、むき身が簡単にできる開け方についてまとめました。

大豆ミートはスーパーでも買えるお店が増えてきましたが、売り場のどこを探したら見つかるのか見当がつかない方も多いのでは？大豆ミートはカルディでも売っているのか？通販でおすすめの商品や唐揚げが買えるコンビニについてまとめました。